【性別即生活】 懷孕的痛 你一定能懂

文/張孜寧 |2021.05.04
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文/張孜寧

母親節前,男性朋友問我:「懷孕生產到底是怎樣的痛?男生是不是永遠無法體會?」

想想,日常鮮少有人好好形容「懷孕到生子」的生理變化過程,甚至連分娩當下的痛楚也無法具體形容,這讓不可能有生產經驗的男性,絲毫無法體會,更別提感同身受、進而理解過程中所遭受的心理壓力!

過去最常聽到的說法是「生小孩比被車撞到還痛」,我甚至聽過長輩形容「像被五馬分屍一樣」,試問,有多少人經歷過「被車撞」、「五馬分屍」?難怪沒有生子經驗的人,常嘲諷或不可置信地覺得這些媽媽也太誇張了。因此,在母親節前夕,我想平實描述整個懷孕生產過程,讓不同性別、年齡層的人都可以共感。

懷孕前期,因為荷爾蒙變化及分泌激素的關係,很多孕婦即使不會孕吐,也或多或少出現身體感官變化,我聽過有人貼切地形容:「好像不是我的身體。」此時,孕婦必須適應生理的變化,這種「身體不受控」的感受,很接近青春期和更年期的身心不適,孕婦需要自己逐步適應身體變化,旁人只須稍加理解包容即可。

懷孕中期,應該是整個孕期最舒服的階段。主要是身體開始習慣改變,腹部肌群也尚能承受嬰兒重量,有些狀況好的孕婦,此時都還可以跑跳運動呢!但若是遇上骨盆腔不正、子宮頸過短,一動就出血的孕婦,常常出現不穩定症狀,心理壓力也會很大。

懷孕後期,最不舒服的則是身體重心改變,多了一個3公斤的大包袱卡在腹部,有些胎位還會壓迫其他器官,造成易飽、易餓或頻尿。走路會喘、四肢腫大,無法躺臥而影響睡眠,是懷孕後期主要的生理問題。

而最難想像的,應該是分娩和陣痛。精準地說,陣痛的感覺就像長期便祕後,終於開始腸胃蠕動時的痛,有些人會因此痛到四肢無力冒冷汗,而且這個腹痛,要間歇持續至少8至12小時──這就是整個孕期最難以忍受的。至於分娩當下、嬰兒通過產道的感受,全都因為陣痛後的感官麻痺,其實主觀上並沒有太多痛感。

平心而論,懷孕過程的生理疼痛並非難以承受,真正求助無援的,是社會上對孕婦不友善的偏見,比如常請假、公主病等。懷孕是一個有終點站的人生過程,但偏見則是遙遙無期的社會氛圍,相信若在一個友善孕婦的職場工作,必能增加女性長期投入工作的動能。

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