【養眼專欄】光與眼科疾病的關聯

文/陳瑩山(中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任) |2022.12.10
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很多人都有這樣的感覺,晚上看完手機後,再把燈打開時,會看到短暫黑影的存在。圖/pexels

文/陳瑩山(中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任)

現代人因科技發展太快,手機的使用頻率、城市裡的街燈、電視牆廣告招牌、建築外牆的玻璃裝置、公園裡的人照燈景等,都是造成光汙染的凶手之一。平時說到光,一定想到光芒萬丈、燦爛奪目等形容詞,光其實是一個好的東西,但因為有能量,所以使用過度時就會造成傷害,即所謂的光害或光汙染。光害就跟藥害一樣,適量的藥是有助於治療,但是當使用過多的時候,就變成有害的物質,所以說「藥即是毒」。光的好處是可以輔助人類,透過對植物行光合作用,產生對人類和自然生態有用的物質,達成碳氧循環的平衡。

光有光波,用在眼科上是許多治療或檢查儀器的重點,如光波產生雷射光,用以醫治眼底病變。而它也是人類文明的一種必需品,可以增加我們的很多經濟效應。

近十五年來,因漸漸對光過度使用而導致光害。最讓一般人所知的,即是3C產物對人類眼睛的虐待,甚至對人體睡眠與健康造成影響。所有的物品發明都是一體兩面,例如汽車發明一段時間後,就被禁止使用,原因是汽車會翻車,撞擊後果很危險,但是後來慢慢的改進,讓它更安全,而被人類接受。光也是一樣,人類是太陽的子民,少不了對光的利用,問題在於我們能不能好好的使用光,找出安全性又同時環保的作法。

以最新跟光害有關的文明病來說,主要是晚上要睡覺了還看手機的問題,因多數人都不懂得節制。很多人都有這樣的感覺,晚上看完手機後,再把燈打開時,會看到短暫黑影的存在,那是因為在開燈時,黃斑有幾秒鐘沒有功能,以致眼前突然一片黑。所以,現在有很多人有黃斑部上膜的病變,或是因為光而造成的白內障。這類病人有很多便是因3C產品而產生眼睛病變,他們最大的特點是視力有一點零,但是對比敏感度較差,亦即電腦驗光可以到一點零,但是總覺得看不清楚。在昏暗的情況下,其實愈需要較好的對比敏感度,若視力極佳下卻感覺模糊,表示可能有白內障、黃斑病變、青光眼、視網膜病變等疾病,這都是視力喪失前的徵兆。

面對光所帶來的種種便利,我們不要有過多的負面聯想,因為精采人生無需設限。正確的觀念應是減少不正確或不正當的使用「光」,應給予眼睛適當的休息與保養;換句話說,做好保護眼睛的機制,讓眼睛免於光害的侵擾。

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