【相守一輩子】 開始讚美伴侶吧

文/溫小平 |2022.10.27
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圖/123RF

文/溫小平

懂得讚美的人,到哪兒都受歡迎。而讚美,更該送給我們的伴侶,因為他是我們所愛的人,要跟我們相伴一生。如果你說自己不懂得讚美,其實你早就開始了。

你不妨想想,我們幾乎每天都會瀏覽的地方,大概就是臉書了。不管你認不認識對方,只要他貼了文、分享了照片,你覺得不錯的,就直覺的按讚,這個下意識的動作,不但讓對方開心,覺得被注意到,悲傷被撫慰,同時,他們的喜悅也有了分享的對象。而你的貼文和照片,是否同樣也得到了讚,也讓你開心。

可是,說來奇怪,我們很容易在臉書上按讚,卻吝於給我們的配偶讚美,甚至於滿嘴的傷害、抱怨與批評。那麼,何妨從現在開始,把伴侶當作臉友,時時讚。

讚美的好處好像潤滑劑

你不妨觀察身邊的朋友、同事,只要你說出了讚美,對方的臉部線條、心情等,是否都變得美好?確實如此,讚美是改善關係的第一步。

由此可見,你的讚美,也能帶給伴侶開心。這種讚美,是屬於丈夫對妻子、妻子對丈夫的最佳潤滑劑,讓伴侶覺得你在乎他、注意到他,他的言行舉止都得到你的肯定。原本關係疏離冷淡的,也能獲得改善。

隨時隨地給予讚美

試問,你給臉友的肯定是不是看到立刻按讚?所以,給予伴侶的讚美也要立即說出。隔夜茶傷胃,隔夜的讚美效果更是打了折。

不管是家裡的客廳、臥室、廚房、陽台,或是去超市、送孩子上學的途中,只要看到伴侶付出心力、表現美好,讓你開心有面子,就要立刻說「謝謝!」、「你辛苦了!」、「你好棒!」、「有你真好!」剛開始不習慣,就從兩個字、三個字的讚美開始,慢慢再多說一點。

所有事皆可讚美

一旦你把焦點放在配偶身上,你就會發現,太多事情值得你的讚美和肯定。千萬不要認為煮飯、洗衣服、打掃、接妳上下班、陪你看醫生,是理所當然。不妨先從小地方開始,開口讚美,以擁抱肯定對方。

例如配偶的外在,他的髮型、服裝等裝扮,讓你賞心悅目,不要視若無睹,要說他新燙的髮型「真好看」,若是穿上他送你的衣服、項鍊,就誇對方「你的眼光真好,我好喜歡。」

例如配偶的表現,他做了美味晚餐,讚他「廚藝太棒了!」你們的孩子成績好,讚美伴侶「你生得好。」他安排了假期,讚他「你實在好厲害,知道哪兒好玩。」他為你的父母準備了生日禮物,讚他「我娶了你,真是上帝賜下的美好福氣。」他在妳爸媽染疫期間,開車送醫,讚他「你這個女婿比我做女兒的更貼心。」

從早到晚,太多事情值得讚美對方,只要有心,說都說不完,但記得要從心發出,不要虛應故事。

觀察一下讚美後的改變

你若是平常冷漠,不讚美對方的人,或是婚姻關係有些疏離、激情不再的夫妻,只要開始讚美,你就會感覺到周遭氛圍的不同。同時會發現,原本疏於表達謝意的你們,就從懂得讚美、時時讚美開始,彼此關係不再緊繃,逐漸有了彈性。

甚至於,你們最近因為誤會、爭吵,身心都有了距離,讚美可以使你們的石心柔軟,重新親近對方,年輕夫妻不再動輒火爆,老夫老妻也能重拾美好。

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