文／Lisin

從疫情開始，到最近的戰爭及許多負面新聞事件，再再都令人心情鬱悶，因為影響心情，我連新聞都選擇不看了。

其實，沒有人想被疫情擾亂，經歷因為疫情而失去工作、失去所擁有的、失去自由，甚至有的人還得經歷失去親友的傷痛。也沒有人想身處在戰爭中，有家歸不得、睡不穩、吃不好，還得擔心自己及家人隨時可能被波及。種種的傷害沒人承受得住。

在強大的壓力下，我告訴自己，停下腳步回頭看看，面對戰爭，被迫害的百姓們不曾放棄；面對疫情，一線人員更不曾鬆懈，我們都生活在地球這個大家園中，一起努力、一起度過這些關卡，才是目前該做的呀！

索性我讓心放空幾分鐘，放下偏見放下執著，先對自己說聲，這段日子辛苦了，但自己一定可以再堅持一下的。讓自己先開始學著平靜下來，也使身邊的人感受到平靜。少一點抱怨、少一點攻擊，多一點互助，多一點好話，會讓生活多更多笑容的。