不只清冠一號 2中醫師提供抗疫妙方

陳玲芳 |2022.05.18
862觀看次
字級
中醫師提出與疫情共存的防疫保健三階段,都可以高麗蔘食療方式,幫助民眾掌握疫情下的調理關鍵,逐步回歸健康生活。圖/陳潮宗醫師

【記者陳玲芳台北報導】近來疫情險峻,確診人數連日破6萬,今(18)日甚至創下8萬5千多人新高。台灣中藥「清冠一號」供不應求,許多未確診民眾也紛紛搶購囤貨,多位中醫師們出面提醒,「清冠一號」藥性偏涼,並不適合當作未確診者的保健用途。兩位中醫師也另外提供抗疫妙方。

台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗說,部分腸胃較敏感民眾服用清冠一號後可能會有腹瀉現象,建議搭配溫補食材來中和藥性;此外,確診康復後可能出現像是疲勞、嗜睡等「長新冠」症狀,可服用適量高麗蔘進行體質調理。亞東醫院傳統醫學科林巧梅醫師,則分享臨床實際造成發燒、腹瀉或咳嗽、喉嚨痛等症狀的因應方式。

陳潮宗特別提出與疫情共存的防疫保健三階段,包括「未確診預防性保健」、「確診狀態保健」以及「確診後康復保健」,都可以高麗蔘食療方式,幫助民眾掌握疫情下的調理關鍵,逐步回歸健康新生活。

陳潮宗提醒,「清冠一號」為專利藥劑,並非一般日常養生保健食材,對於腸胃敏感民眾,容易出現腹瀉狀況。圖/陳潮宗醫師

不同狀態 保健之道

陳潮宗提醒,「清冠一號」為專利藥劑,並非一般日常養生保健食材,其內成分栝樓實具清熱化痰及潤腸通便之功效,協助將體內病毒透過排泄方式排出,對於腸胃敏感民眾,則會出現腹瀉狀況。他提供在不同狀態下適合的保健及注意事項:

未確診預防性保健

建議「高風險族群與對象」,可以積極主動進行預防性保健,透過調節自身免疫力,抵抗病毒入侵,除了規律作息、適度運動及均衡的飲食能夠提升抵抗力外,他也分享能調節免疫力的食譜,建議每周至多食用2-3次。

高麗蔘山藥補氣粥

材料: 高麗蔘3克、黃耆 15克、新鮮山藥50克、豆類或菇類50克、生米1/3杯。
功效:高麗蔘補氣補力,調節免疫力;黃耆性味甘溫,排毒健脾胃;加入山藥達到健脾,增強抵抗力。

高麗蔘茶

材料: 2至3片高麗蔘。
功效:高麗蔘含30多種人蔘皂苷含量,能護衛自身陽氣、調節免疫力,穩定身體防禦系統不易引發感冒。

確診當作打疫苗

亞東醫院傳統醫學科醫師林巧梅說,即使確診也不要過於驚慌,可以當成「打疫苗」一樣,在與病毒對抗後擁有抗體,度過獲得暫時免疫的過程,而情緒平穩,也有助於免疫力的提升。她分享臨床實際造成發燒、腹瀉或咳嗽、喉嚨痛等症狀的因應方式。

林巧梅醫師說,即使確診也不要過於驚慌,可以當成「打疫苗」一樣,在與病毒對抗後擁有抗體,度過獲得暫時免疫的過程,而情緒平穩,也有助於免疫力的提升。圖/亞東醫院

發燒及腹瀉

這兩者都會耗傷體內的陰分,一旦陰分虧損,熱象又會更明顯,因此補充水分及電解質非常重要,注意水分選擇微溫的水,因冰冷的水會減弱我們對抗病毒的機能,若溫度不降,必要時也可以服用普拿疼,或以物理性散熱方式如溫毛巾擦拭全身、退熱貼等。

在家隔離休養期間,可以按穴道輔助,如魚際穴、曲池穴、合谷穴、足三里穴,大椎刮痧也有助於退熱。如果已經傷陰,口乾明顯、嘴唇乾裂,可以適量補充一些養陰食材,如百合、蓮子、山藥、木耳等。

咳嗽及痰多

嚴重可能胸悶及喘,這時很重要的是要避免生冷、刺激性食物及甜食,尤其是甜食,包括水果,因為水果大多偏甜,容易生溼生痰,建議改用蔬菜取代。穴道可以選擇:列缺穴、內關穴、尺澤穴等。

喉嚨痛

飲食要避免過於溫燥及刺激性的食物,如洋芋片、補品、麻油、酒類等,也可以使用一些中藥咽喉噴劑或喉錠,穴道可按壓少商穴。

林巧梅指出,以上症狀有可能持續至一周,每個人狀況不一,如果透過中西醫診治,是可以有效縮短病程的,也是因為這病毒造成症狀偏熱,中藥清冠一號能有效協助緩解,如果無法取得清冠一號,其實依個人體質,有許多中藥方也含有清冠一號的抗病毒藥材,都可以獲得良好療效,不必執著於清冠一號。

確診者如為咳嗽及痰多者,飲食要避免生冷、刺激性食物及甜食,尤其是甜食,包括水果,因為水果大多偏甜,容易生溼生痰,建議改用蔬菜取代。圖/pexels

熱門新聞
訂閱電子報
台北市 天氣預報   台灣一週天氣預報

《人間福報》是一份多元化的報紙,不單只有報導佛教新聞,乃以推動祥和社會、淨化人心為職志,以關懷人類福祉、追求世界和平為宗旨,堅持新聞的準度與速度、廣度與深度,關懷弱勢族群與公益;強調內容溫馨、健康、益智、環保,不八卦、不加料、不阿諛,希冀藉由優質的內涵,體貼大眾身心靈的需要、關懷地球永續經營、延續宇宙無窮慧命,是一份承擔社會責任的報紙。自許成為「社會的一道光明」的《人間福報》任重而道遠,在秉持創辦人星雲大師「傳播人間善因善緣」的理念之際,更將堅持為社會注入清流,讓福報的發行為人間帶來祥和歡喜,具體實現「人間有福報,福報滿人間」的目標。

 
聯絡我們 隱私權條款

Copyright © 2020 人間福報 www.merit-times.com
All Rights Reserved.