【親子動動腦】轉身離去之前

文/吳娟瑜 |2022.05.18
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圖/123RF

文/吳娟瑜

努力成長的爸媽聽從親子教養專家的話,在孩子亂鬧脾氣時暫停互動,讓孩子有段冷靜的自我調適時間。

「吳老師,我如此照做,可是三歲兒子哭得更嚴重,究竟哪裡沒做對呢?」惠純媽媽是全職家庭主婦,全心全意照顧獨生子。

我請她用角色扮演的方式,在課室裡找一位學員擔任兒子,這一對話就看出端倪了。原來面對嚎啕大哭的兒子,她說了句:「我不理你了。」,然後轉身離去,引得兒子哭聲更大。

「轉身離去之前可以重新做點調整,不是說些威脅恐嚇的話語。」我點出關鍵所在。

惠純媽媽做對的地方是︱︱不在兒子哭鬧時不停地說「閉嘴」、「不要哭」等話語。因為容許孩子適度宣洩情緒,才能更理解究竟發生什麼事。

惠純媽媽可以修正的地方是︱︱當兒子莫名其妙地哭鬧時,不妨說:「好,你慢慢哭,媽媽現在有事到客廳,等你哭好了,可以過來找我。」

轉身離去的恐慌

爸媽需理解孩子大腦內杏仁核出生即已成熟,出於本能反應,碰到不順遂直接哭鬧、發脾氣,而能協助抑制情緒反應的前額葉皮質是要到二十多歲才能協助理性思考,控制情緒。

所以,當下處理孩子哭鬧時,不是責怪或講大道理,那只會使孩子的杏仁核反應更激烈,愈哭愈大聲,愈鬧愈用力。

惠純媽媽聽懂癥結所在,不再怪罪兒子,她決定協助兒子的前額葉皮質得到正確的引導和發育。

一個月後在課堂上再度碰面時,惠純媽媽喜孜孜地說:「有一天,兒子急著吃巧克力糖,由於包裝紙有點黏,他沒耐心地哭起來,過去碰到如此情況,我會嫌他沒耐心,然後一把搶過來幫他剝,現在我是冷靜地問他︱︱需要我幫忙嗎?

「結果他搖搖頭,於是我又說:『你做得到的。』,接著我沒轉身離去,是坐在附近收摺衣物,果然他慢慢地撕開包裝紙,含著眼淚一邊抽泣一邊咬著巧克力,煞是可愛。」

惠純媽媽從束手無策到冷靜應對,代表她透過成長,明白孩子生理狀況的變化,也明白大人可以更有耐心教養孩子。

三不原則

前額葉皮質愈早發育成熟,對孩子的身心成長自然是助益良多,重點是身旁大人若本身也是前額葉皮質發育晚熟,一天到晚對孩子怒吼大叫,這又該如何是好?

小范和老婆美馨是課室裡共同成長的夫妻檔,他們看到惠純媽媽的經歷,於是在家裡進行三「不」政策:

第一:不在孩子面前大聲爭吵。意見不同時,兩人先各自調適,儘量讓孩子模仿「有話好好說」的榜樣。

第二:不讓個人情緒干擾孩子情緒,因為大人工作上的壓力、身體上的疲累,往往讓孩子害怕靠近。

第三:不在孩子遇到挫折時立刻插手處理,不妨讓他們重新找到自我調適的辦法。

小范告訴我:「很感謝老婆經常分享教養新知,讓我明白兒子鬧脾氣是可以處理的,不像我老爸當年是不分青紅皂白一陣毒打;而我媽媽則是板著臉轉身離去,再用冷漠不語來懲罰哥哥和我。」

「後來,我哥哥不學好,長大後成了家裡的麻煩人物,我呢?是碰到美馨,透過教養兒子的過程,把自己的童年一點一滴拼湊回來,不再那麼無助了。」

很謝謝小范的分享,他讓課室裡的家長更加明白︱︱孩子哭鬧時,大人不必急於轉身,這中間環節可以有更理想的處理方式。

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