打鼾「睡眠呼吸缺氧」 醫籲打破共病連鎖

陳玲芳 |2022.01.27
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居家睡眠檢測,可早期發現風險並進入治療或矯正階段,方能改善病症,熟睡迎接每一天。圖/科林睡得美

【記者陳玲芳台北報導】正常情況下,人生有三分之一時間,處於睡眠狀態;長期睡眠不足、睡眠品質不佳,對健康的影響,不可忽視。而一般人對睡眠最大的誤解,就是以為「打鼾,表示睡得很熟、睡得好」;殊不知,打鼾有可能是細胞缺氧與「睡眠呼吸中止症」的警訊。由於睡眠呼吸中止症,也常常與三高、糖尿病、腎臟損害或是阿茲海默症成為「共病」;臨床上,也會增加耳鳴、暈眩、聽損或是正常眼壓性青光眼的機會。醫師呼籲,應進一步透過睡眠檢查,破解可能的共病連鎖。

「打鼾的發生,主要是因為呼吸道有一部分被阻塞;而睡眠呼吸中止,則是呼吸道完全被阻塞。」林口長庚醫院鼾症睡眠外科教授李學禹醫師,近期出版新書《熟睡迎接每一天》打破多數人迷思。李學禹表示,人體正常血氧濃度應該要維持在90%以上。而呼吸道阻塞所帶來的「睡眠呼吸缺氧」,也就是隱形缺氧或快樂缺氧;發生在「睡眠呼吸中止症」患者,有可能讓血氧濃度降低到40%,造成人體全身的缺氧危機。因此,睡眠呼吸中止症也常與三高、糖尿病、腎臟損害或是阿茲海默症成為共病。臨床上,也會有增加耳鳴、暈眩、聽損或是正常眼壓性青光眼的機會。

根據台灣睡眠醫學學會統計,全台罹患阻塞型睡眠呼吸中止症者恐達70-80萬人,但診斷盛行率只有0.49%,國人對此疾病之病識感亟需提升。阻塞型睡眠呼吸中止症的標準診斷方式,為在睡眠中心進行「多項生理睡眠檢查」。目前全台灣有61家機構從事睡眠檢查,通過台灣睡眠醫學學會認證者共計25家,約有260床可供睡眠檢查,換言之,全台認證睡眠中心每年僅能消化11.9%-13.6%的阻塞型睡眠呼吸中止症患者。即便排到檢查,在睡眠檢查時除了需適應陌生環境,身上還得貼上許多貼片和線路,讓許多民眾抱怨難以入眠,無法呈現與平時相同的睡眠情形。

李學禹建議,大家可善用醫療科技,透過最新趨勢的「居家睡眠檢查」,來提升民眾受檢率,作為阻塞型睡眠呼吸中止症之初篩,若醫師評估需要安排進一步檢查,再至睡眠中心。目前,全台各縣市均有提供免費居家睡眠檢測的儀器,供民眾免費預約租借,儀器輕巧、操作簡便、準確率高,除了縮短預約排程等待檢查的時間,檢測結果也更貼近真實睡眠狀態。

李學禹指出,如果自己或伴侶有長期嚴重打鼾、夜間頻尿、白天經常感到疲倦,或是體重過重等症狀,即屬於睡眠呼吸中止症的高風險群。可立即預約「居家睡眠檢測」,早期診斷並及早進入治療或矯正階段,方能改善病症,「熟睡迎接每一天」。 全台居家睡眠檢測免費預約 https://booking.resmed.ear.com.tw/

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