【記者陳玲芳台北報導】小心錯誤的保養方式，為自身健康埋下隱憂。68歲董老闆，退休後開始享受生活，沒想到運動後習慣使用「痠痛貼布」，卻讓他的肝臟解毒指數出現紅字；醫師提醒，長久下來，還可能會累積成疾病。

聯安預防醫學機構聯欣診所院長林美秀指出，貼布有許多添加物，甚至還有香精、防腐劑等非天然成分，這些物質都可能造成「穀胱甘肽」（肝臟解毒酵素）數值降低；此外，長期使用體香劑，也可能成為健康破口。

「我沒有壞習慣，不抽菸、不喝酒、布熬夜，怎麼會這樣？」拿到報告的董老闆表示不解。林美秀抽絲剝繭，終於發現，原來董老闆喜歡重訓、游泳，有習慣性痠痛問題，因此會使用「痠痛貼布」來改善症狀。

林美秀解釋，貼布有許多添加物，甚至還有香精、防腐劑等非天然成分，這些物質都可能造成穀胱甘肽數值降低。由於痠痛貼布是很日常的生活用品，一般人較少注意到「若成分不天然，可能會嚴重影響健康」。經建議董老闆暫停使用貼布，並安排他每個月回來抽血檢測。果然在3-4個月內，數值漸漸上升、回到正常指數。

「許多環境荷爾蒙的存在，都會導致身體數值的異常，進而影響健康。」林美秀舉例，另一名胡先生，也同樣有穀胱甘肽數值低下的問題，經問診得知，他有使用體香劑習慣，建議他暫停使用體香劑，3個月後，數值也恢復正常。

同時，也可透過飲食防禦，平日多攝取含硫化物食物，包括蔥、蒜、薑與十字花科蔬菜（高麗菜、花椰菜、青江菜）等，也可提供穀胱甘肽的原料，提升肝臟「解毒」及「抗氧化」能力。

含硫化物食物，如花椰菜等十字花科蔬菜，可提供穀胱甘肽的原料，提升肝臟解毒及抗氧化能力。圖/聯安預防醫學機構