【王文靜看世界】 256歲人瑞 ──坐如龜,行如雀,睡如狗

文/王文靜 |2021.12.01
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南美洲加拉巴哥群島上的象龜。圖/王文靜
傳說中的李清雲。圖/網路圖片

文/王文靜

美國影集《諜海黑名單》有一幕,男主角以枸杞打汁,說是中國二百五十六歲人瑞李清雲的長壽祕訣。

「二百五十六歲的李清雲是誰? 怎麼可能? 」我立刻跳出影集畫面,上網搜尋「李清雲」,果然有不少報導。

根據一九三三年刊登在《時代》雜誌和《紐約時報》的訃聞,李清雲享年二百五十六歲,共娶二十四位妻子,養育一百八十個子女。《時代》雜誌和《紐約時報》都以嚴謹著稱,不至於無的放矢,問題是:十七世紀中國的人口統計數據不準確,如何證明李清雲出生在一六七七年?二百五十六歲是依何根據?

關鍵的證明來自,一九三○年時,成都大學教育系主任胡忠謙的發現:清政府在一八二七年(清道光七年)為李清雲舉行一百五十歲的祝壽慶典 ,而推算李清雲應該出生於一六七七年二月二十六日。生於清初,卒於民國,因此說他是二百五十六歲。

一六七七年是什麼年代?這是清朝康熙年間,台灣還在明鄭時期。

李清雲的弟子說,他師父曾遇到一名深山隱士,而學會八卦掌和氣功,包括呼吸指導和飲食指南。他之所以長壽,是從此每天有規律地鍛鍊。李清雲是氣功習練者,也是中草藥專家,他大半生時間在山上。

一九二八年李清雲著作《長生不老訣》,自述長壽的原因:一長期素食;二內心平靜、開朗;三,將枸杞煮水當茶飲。

不可思議的長壽,引發很多的追蹤:

其一,在醫學科研方面,有人研究枸杞發現到它的返老還童功效:對腦細胞和內分泌腺有激活和新生作用,增強荷爾蒙的分泌,清除血中積存的毒素。

其二,一九三三年,美國《時代雜誌(TIME)》的一篇〈龜雀狗(Tortoise-Pigeon-Dog)〉報導李清雲的長壽祕訣:「保持一種平靜的心態,坐如龜,行如雀,睡如狗。」

人為何要如龜?

我想起,我在南美洲加拉巴哥(Galapagos)群島上看到的象龜。為什麼烏龜到這裡,變成「象龜」?

這些龜的祖先來自美洲大陸,偶然間,被颶風捲入海洋,漂流一千公里到加拉巴哥。韌性很強的烏龜,必要時,可以一整年不吃不喝。烏龜漂流到加拉巴哥後,島上沒天敵,於是發揮出爬蟲類動物的特性,無限制長大。爬蟲類很不同於哺乳動物,體型沒有上限,只要食物無虞,即便「成人」,還會繼續長大到兩百五十公斤,壽命超過一百年。

龜,與人或哺乳動物不同。沒有杏仁核,沒有什麼情緒,緩慢而平靜,憤怒開心都不太有。有杏仁核在生物的演化來看,這是進化;但從長壽來看,這樣的進化,有時候不見得是優點。

老先生認為:人的壽命由元氣所主宰,如果把點燃的蠟燭置於罩籠內,則燃燒的時間長;若置風雨中,則時間必短或即熄滅。養生之道,亦是如此。換一個說法,緩慢與平靜的智慧:「行不疾行,目不久視,耳不極聽,坐不至疲,臥不至極;先寒而衣,先熱而解,要先飢而食,先渴而飲;無喜怒哀樂之繫其心,無富貴榮辱之動其念。」

李清雲從不吃飽也不睡太久,他說:「食不過飽,過飽則腸胃必傷;眠不得過久,過久則精氣耗散。」

李清雲究竟幾歲仍是謎,但他所留下的長壽祕訣,讓我不禁一笑,原來要當一隻冷血動物──烏龜啊。

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