【記者羅智華台南報導】從心理衛生觀點來看，秋冬時節是需預防心理疾病的季節，對於學生族群來說，容易出現憂鬱、拒學等情緒困擾與行為問題，為提升年輕學子的「秋冬防鬱力」，台南市教育局學生輔導諮商中心，特別製作「心能力2.0幸運憂轉心能力」暖心圖卡，挹注心靈正能量。

教育局長鄭新輝表示，影響學生的壓力源眾多，不單是課業，還有家庭、人際及各種身心自我議題需面對，憂鬱情緒若長期無法緩解，可能會演變成自殘等令人痛心的事件發生。因此秋冬時節除了加強學校輔導的力量外，也需連結各相關網絡資源，凝聚成為一股溫暖力量。

為此，輔諮中心針對學校需求，製作心能力系列圖卡—秋冬抗憂篇，主題為「幸運憂轉」，從「幸」福培力心溫暖、「運」動習慣心充能、「憂」鬱陪伴心連結、「轉」念信仰心光明，提供學生有效的策略，同時規畫心能力養成四大計畫，並設計相關的活動學習單供學校應用。讓學生在體驗活動後，能夠記錄快樂回憶寫成幸福筆記，透過轉換思考帶來人生新視野。