打疫苗喝椰子水退燒 3族群不能喝

 |2021.10.22
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【本報台北訊】莫德納、BNT疫苗相繼來台,民眾積極接種疫苗,藝人徐若瑄日前接種第二劑疫苗後發燒,自曝喝椰子水緩解發燒。中醫師表示,喝椰子水有助退燒,但腹瀉患者、月經來潮女性,以及手腳容易冰冷這三大族群,切忌飲用。

開業中醫師吳明珠說,椰子水屬涼性、滋陰的飲品,有助解暑、清熱,尤其接種疫苗後要多補充水分,椰子水含有鉀等電解質,可以緩解口乾舌燥外,甚至可緩解輕微發燒,但有些民眾打完疫苗後出現腹瀉症狀,此時喝椰子水會使症狀惡化;其次,若是女性剛好月經來潮,此時喝椰子水恐打亂經期,手腳容易冰冷者也不適合喝,建議改吃水梨、蓮霧、奇異果等富含維生素C的水果。

書田診所家醫科主任康宏銘說,椰子水、青草茶、決明子茶、菊花茶、苦瓜等,在中醫方面屬清涼、退火的飲品或食材,確實具消炎作用,只是緩解效果可能不如西藥,但若僅是輕微發燒,又想藉天然食物緩解不適,建議打完疫苗後一至三天,可以每天適量喝三百至六百西西的椰子水,有助緩解發燒,但不宜飲用過量,口渴時再多喝白開水即可。

康宏銘指出,民眾打完疫苗,恐引發疲倦、施打部位腫脹或疼痛、發燒、關節痛等副作用,此時應多休息、避免激烈運動、切忌泡湯,以降低心臟負荷,若有高血壓、糖尿病等慢性疾病患者,應按時服藥控制病情,預防疫苗接種不良反應事件,且仍須維持勤洗手、戴口罩,遠離病毒感染。

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