【養眼專欄】 醫師說我水晶體缺乏彈性 是什麼意思?

文/陳瑩山(中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任)  |2021.10.09
722觀看次
字級

文/陳瑩山(中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任)

看書或手機,得要拿遠一點才看得清楚;久看遠方後突然看近或看近後突然看遠,都會出現一小段視覺模糊的情形;或是看書容易疲倦、眼眶會痛,甚至眼球疼痛……,這些情形其實就是眼睛的睫狀肌收縮疲乏,水晶體逐漸硬化缺乏彈性,讓眼睛的調節力變差,也就是我們說的「老花」。

在正常視力下,光線進入眼睛後,會聚焦在視網膜上,讓人們可以清楚的看見影像,但老花眼的症狀,是眼睛裡面的水晶體隨年齡失去彈性、睫狀肌收縮能力逐漸減弱,導致眼睛的調節功能下降,使得近處的東西變得看不清楚。這樣的情形大多在四十歲左右開始出現,是所有人都會發生的老化現象,但近來年齡有逐漸下降的趨勢。

老花和近視遠視不同,一般近視和遠視指的是看遠時的視力狀態,老花則是指看近的能力。人類眼睛解剖構造生來就是要看遠方,看遠時遠方物體不能成像於視網膜上,就稱為「屈光不正」:若影像呈現在視網膜前,就是近視;若呈現在視網膜後,即為遠視。至於看近物,就要靠眼睛水晶體的睫狀肌將影像重新拉回到視網膜上,這種睫狀肌收縮的能力,就稱「調節力」。

每個人到了四十歲以後,由於水晶體失去彈性,調節力都會開始逐漸下降,造成看近影像模糊,也就是「老花」。一旦老花眼形成,唯一的解決之道只有「配戴老花眼鏡」。若是不配戴老花眼鏡,眼睛在看近時會導致睫狀肌過於調節,產生眼睛痠脹而造成視疲勞。要注意的是,隨著年齡的增長,老花鏡片度數也會持續增加,因此必須不斷調整度數。

而隨著3C科技發展,老花眼已有年輕化的趨勢,許多不到四十歲的民眾就已被診斷出有老花眼,這是由於長期近距離看手機、平板,導致睫狀肌過度使力而引發提早鬆弛的老化現象。

為防止這樣的情形,平日應該做好保養,才能有效避免因為3C時代來臨而產生的老花年輕化現象。養成定時運動、均衡飲食習慣,並維持正常作息、避免用眼過度、多眺望遠方景物等,都是避免眼睛老化提早報到的方式。若出現老花眼,也切勿自行購買老花眼鏡,尋求專業醫師諮詢解決,才是正確的處理方式。

熱門新聞
訂閱電子報
台北市 天氣預報   台灣一週天氣預報

《人間福報》是一份多元化的報紙,不單只有報導佛教新聞,乃以推動祥和社會、淨化人心為職志,以關懷人類福祉、追求世界和平為宗旨,堅持新聞的準度與速度、廣度與深度,關懷弱勢族群與公益;強調內容溫馨、健康、益智、環保,不八卦、不加料、不阿諛,希冀藉由優質的內涵,體貼大眾身心靈的需要、關懷地球永續經營、延續宇宙無窮慧命,是一份承擔社會責任的報紙。自許成為「社會的一道光明」的《人間福報》任重而道遠,在秉持創辦人星雲大師「傳播人間善因善緣」的理念之際,更將堅持為社會注入清流,讓福報的發行為人間帶來祥和歡喜,具體實現「人間有福報,福報滿人間」的目標。

App

聯絡我們 隱私權條款

Copyright © 2020 人間福報 www.merit-times.com
All Rights Reserved.