【優質電視選】 《生活智多星》

 |2021.07.24
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優質電視選 《生活智多星》

人間衛視‧生活資訊節目

首播:07╱29 周四 18:00 ~ 19:00

重播:07╱30 周五 11:00 ~ 12:00

常聽人說:「你什麼時候開始練瑜伽,你的年紀就會停在那時候。」許多女性一開始為了紓壓、伸展來練瑜伽,之後持續練習,是因為瑜伽讓她們感覺看起來變年輕。

瑜伽混合了許多抗老的動作,加上呼吸的技巧,會增加血液循環、柔軟度,所以他們稱瑜伽為「自然的拉皮術」,金子老師將指導示範強化代謝功能、幫助五臟六腑生理功能正常循環運作!

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