【退休症候群】 爸爸失眠了

文/Penny |2021.07.19
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「都睡不著,真的好痛苦。」爸爸煩惱地說著,眼神中充滿無奈。

剛退休的那段時間,爸爸心情一直很不好,總覺得做什麼都提不起勁,就算家人叫他出去走走,他也意興闌珊的,彷彿遇到了世界末日。

到了夜晚,正是人人香甜入睡的時間,他卻一直翻來覆去難以入眠。那時的他彷彿變成一個孩子,總在半夜向我們哭訴失眠之苦,到最後,一家人都睡不好。我想,這或許就是退休症候群吧!

退休前,爸爸一直處在十分忙碌的狀態中,雖然累到哀哀叫,他倒也甘之如飴,且每到睡覺時間,總能迅速進入夢鄉。退休前後的睡眠反差,讓家人不禁替他擔心起來,心想,一定要找出方法讓爸爸好好入睡。

我和媽媽還曾因此去看了祖墳的風水,但以我們三腳貓的功夫來說,實在是無法看出什麼問題。而且我覺得爸爸應該是心病,跟風水沒有關係,想辦法讓他的日子過得忙碌又充實,才是治療失眠的好方法。

後來,爸爸慢慢放開心胸,和媽媽一起投入水果店的經營,雖然過程中兩人常為了一些芝麻綠豆大的事情爭吵,不過至少逐漸讓他找到生活的重心。

漸漸地,爸爸裝水果籃的技術愈來愈好,每次看他將水果交給客人,回到家認真數鈔票的樣子,彷彿這些鈔票是他的另類情人,怎麼看都不會膩。這個時候會發現,爸爸的嘴角微微上揚,嘴巴上雖然喊著累,但晚上躺在沙發上就能睡得安穩;因為,他已找到退休後的另一片天。

生活中,不是什麼事都能十全十美,也沒有百分百的仙丹妙藥。而要治療爸爸的失眠,就是在退休後找一份他能得心應手的工作,讓他的心靈獲得滿足,就是最有用的特效藥!

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