【精選書摘】卡關的 只是你的想法而已《為何你不敢自在做自己?》

文/麗莎.M.薩伯 |2021.02.21
1185觀看次
字級
你的想法可能會限制你的人生。你若可以在每一個當下、環境與人身上看見無限的可能性,你便擁有成長與改變的能力,而且可以心想事成。 圖/橡實文化提供

文/麗莎.M.薩伯

你的想法可能會限制你的人生。你若可以在每一個當下、環境與人身上看見無限的可能性,你便擁有成長與改變的能力,而且可以心想事成。

必須和不能的無奈

喬許和叔叔布萊恩在釣魚。兩人談起了家族事業的話題,喬許抱怨爸爸期待他將來投入家族企業,但他對此絲毫不感興趣。此外,無論是學校的課程、課餘的工作或他所參加的籃球隊,喬許幾乎無一滿意,充滿抱怨。他感覺自己似乎被生活所困,令他常冒出想要逃離的念頭。布萊恩叔叔建議喬許做些調整與改變。

「那根本不可能啊!」喬許說道:「身為家中長子,爸爸期待我加入家族企業。為了考大學,我不得不勉強自己去上那些無聊的課,否則我還寧願去讀警察學校。我必須在速食店打工,因為我的實務經驗太不足了。還有,我也不能退出籃球隊啊,因為我從小學就開始打籃球了。」

「聽起來你的生活充滿了一堆『必須』和『不能』的無奈,」布萊恩叔叔說道:「而且你好像習慣從比較偏狹的角度來看待你的人生。那未免太自我設限了。」

「我要如何轉換一種眼光和角度來面對這些事呢?」喬許好奇地問道。

「事實上,你並沒有被綁手綁腳,相反的,你有很多不同的選項和可能性。」布萊恩叔叔說道:「試著去和爸爸談談,向他表達你真正想要的未來是什麼。另外,重新調整你的課程,開始為你的警察訓練做好準備。至於工作,你大可換份新的工作,看看生活會不會有些突破。改選一項新的運動,或是在這段轉變期間讓自己休息一下。」

「但我總覺得自己被卡住,」喬許說:「永遠都不可能改變了。」

「其實,卡關的只是你的想法而已。」布萊恩叔叔回應:「事實上,每一個當下都提供了無限的可能性。」

正向決定收成正向結果

在大部分情況下,正向的決定通常會帶來正向的結果。當你做了一個正向的決定後,儘管在付諸實現的過程中困難重重,你卻因此開創了一個「收成正向結果」的絕佳機會。

傑米的弟弟被校方發現其報告內容是從網路上一字不漏地抄襲而來,也開始和一些小混混同進出。傑米對弟弟的種種行徑有些憂心,於是開口關心他的狀況。

「直接抄襲比自己絞盡腦汁去想,實在容易多了。」弟弟直言不諱道:「我的書寫能力本來就不好。是啦,我知道繼續和這幫朋友廝混可能會出亂子,但一起冒險去做些事還滿好玩的,而且很酷!」

「抄襲報告確實比較輕鬆,」傑米回應道:「但現在這些後果卻一點都不好玩。你被停學一天,要求重寫一份報告,爸媽也把你禁足在家,不准你出門。你做的決定一開始或許好像很正向,但其實不是,因為所有後果都是負面的。就像你和那些小混混在一起,一開始感覺和他們同進同出又酷又炫,但你有沒有想過後果會怎麼樣?」

「我知道後果會是負面的,」傑米的弟弟說道:「但是為了比較好的後果而苦苦等待,實在太難了,我捨不得放棄近在眼前的美好感覺。」

「我明白你的意思,」傑米對弟弟說道:「那我問你,你寧願因為等待而忍受一點小問題,還是寧可放棄等待而承受負面後果所引發的更大問題?正向的決定會帶來正向的結果,而且你在過程中也會對自己感到滿意。我希望你明白,負面決定不只招致負面後果而已,你最終還會討厭那樣的自己。你配得更好的一切。考慮一下吧,做出更好的選擇,好讓你的生活變得更好,而不是更糟。」

(本文摘自橡實文化出版《為何你不敢自在做自己?:建立自尊的40堂課》一書)

熱門新聞
訂閱電子報
台北市 天氣預報   台灣一週天氣預報

《人間福報》是一份多元化的報紙,不單只有報導佛教新聞,乃以推動祥和社會、淨化人心為職志,以關懷人類福祉、追求世界和平為宗旨,堅持新聞的準度與速度、廣度與深度,關懷弱勢族群與公益;強調內容溫馨、健康、益智、環保,不八卦、不加料、不阿諛,希冀藉由優質的內涵,體貼大眾身心靈的需要、關懷地球永續經營、延續宇宙無窮慧命,是一份承擔社會責任的報紙。自許成為「社會的一道光明」的《人間福報》任重而道遠,在秉持創辦人星雲大師「傳播人間善因善緣」的理念之際,更將堅持為社會注入清流,讓福報的發行為人間帶來祥和歡喜,具體實現「人間有福報,福報滿人間」的目標。

App

聯絡我們 隱私權條款

Copyright © 2020 人間福報 www.merit-times.com
All Rights Reserved.