社交障礙者 3階段回歸日常

 |2020.06.04
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【本報台北訊】中央流行疫情指揮中心宣布從七日起,擬鬆綁生活防疫措施。國人大多歡欣鼓舞迎接解封,但有一群人卻是害怕迎接恢復社交的日子。

台安醫院心身醫學科暨精神科主治醫師許正典說,近期有一群社交障礙的民眾,頻頻回診,主訴「不想恢復正常生活」。

許正典說,社交障礙患者最典型的症狀,當需要社交時,會產生嚴重焦慮,身體冒汗、發抖、打冷顫等,只要不需要社交時功能都正常,好發十二歲到十五歲之間,少部分會在成年後出現,第二波好發期在三十五歲左右。

面對社交障礙的民眾,許正典表示,若影響正常生活,就必須接受治療,否則僅需調整步調即可,他們心裡會有自己的「解封時間」,別逼著他們一定要跟上眾人步調,周遭的人應給予尊重。

他也建議,有社交障礙的民眾,可以採取「三階段」幫助自己,逐步拉長外出時間,再漸漸邀請熟悉的友人聚會,最後選擇必要性的外出活動,逐漸重回先前的生活模式。

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