香草生活家 精油選擇的要領

文/郭姿均 |2013.08.27
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薰衣草。圖/蘇健忠

文/郭姿均(迷迭香花園執行長)
很多人常問我:剛接觸精油,要如何購買才不會買到假精油?在預算有限時,我建議先選擇溫和及功能性多的精油,例如薰衣草、茶樹、薄荷、尤加利等。茶樹可以殺菌,薄荷能消脹及止暈,尤加利能夠防蚊及讓鼻竇暢通。

像我出門在外常會攜帶薰衣草精油,被蚊蟲叮咬時,可直接塗抹在皮膚上;外出旅遊時,也會在浴缸中滴入三至五滴薰衣草精油,可以消除車途勞頓的疲勞;同時用化妝棉沾些薰衣草精油塗擦在飯店的電燈上,藉由燈泡的溫度散發薰衣草的香味,助我進入夢鄉。

但值得注意的是,最近幾年,國外薰衣草精油有「摻雜」的情形,以化工成分加入精油,製造薰衣草氣味,因為這種「40/42薰衣草精油」中的化工成分原是薰衣草本身含有的化學結構,所以一般檢驗報告是無法辨別的,唯有購買原廠進口、原廠包裝,才不會被偷天換日。另外,精油很忌諱光線、溫度及溼度,又因保存、運送或分裝的緣故,會使精油的氣味及有效成分下降,因此,有些不肖業者為使精油的氣味濃郁,而加入塑化劑,甚至香精。

我曾到過一家洗衣店,一進去就聞到一股濃烈到令人頭暈的香水味,但店家卻一點感覺都沒有。這是店家為了消除洗衣店的洗劑味道,而點了精油,想達到室內芳香的效果,但因為選擇的精油含有香精,以致得到反效果。其實,選擇不對的產品,反而是有害健康的。

大多數的精油薰香在三十分鐘內味道最濃,一旦接觸到空氣及加溫後,氣味很快就會散發掉,不會有太過刺激的氣味或像香水般的味道,更不可能持續一整天。

在選擇薰衣草精油時,懷孕、有抽筋史及癲癇患者要留意薰衣草的種類,宜選擇不含樟腦成分的薰衣草精油,同樣品種有時因產地不同,成分也會有所差異,可以請商家提供成分報告。

「穗花薰衣草」(Spike Lavender)及「醒目薰衣草」(Lavender Super)都含有樟腦,不適合懷孕或患有抽筋及癲癇者使用,有些「藥用薰衣草」也含有樟腦成分,使用前要注意。含有樟腦成分並非不好,而是要看人使用,一般有樟腦成分的薰衣草其消炎效果很好。

曬傷舒緩敷露

材料:

15ml 新鮮去皮蘆薈

5ml 荷荷芭油

六滴薰衣草精油

二滴洋甘菊精油

二滴歐薄荷精油

製作方式:

將蘆薈及荷荷芭油混合均勻後,再加入精油,直接敷於曬傷的皮膚上就可以了。這個敷露對於溼疹也很有幫助喔!



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