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  【誰知男人心】走出象牙塔 找回真實的安全感
  2018/7/11 | 作者:文/台北市婦女新知協會提供 | 點閱次數:4638 | 環保列印
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  文/台北市婦女新知協會提供

案例:

我和她是在大學認識的,交往沒多久就同居了。她是我遇過最契合的女孩,當然偶爾吵架是免不了的,但最終都是歡喜收場,每天過著甜蜜的同居生活。就這樣,我們交往來到第四年,還記得上個月,兩人還在討論要找什麼樣的工作、要一起存錢買房子,但是最近她對我好像變冷淡了,甚至有好朋友常看到她跟男生走在一起有說有笑的。

難道她變心了嗎?我該偷偷查看她的手機或是跟蹤她嗎?我真的好害怕,三年多的感情就此崩毀。我該怎麼做,才能讓自己在這段關係中多一點安全感?

龔頌美心理師(大理高中駐校心理師)解析:

個案和女友是在大學認識的,由於她是個案「遇過最契合的女孩」,且兩人「每天過著甜蜜的同居生活」,因此在過去三年的大學生活中,可能較少與其他同學相處、互動,女友便成為個案離開原生家庭展開大學生活後,情感與心理上最重要且唯一的依附對象。這樣的依附關係,在生活環境以及所接觸的人、事、物都相對單純的大學生活中,尚能維持甜蜜的同居生活。

但到了大四這一年,需要思考與準備人生下一個階段的方向,雖然兩人對於未來作了一番討論,但個案對於事情的發展,是否真能如他所期望的那樣進展並不具備信心,且對不確定的未來充滿疑慮與恐懼。此時,個案在情感與心理方面,都十分期待也需要女友的支持與陪伴;但女友本身同樣要面對人生階段轉變帶來的不確定感,不一定有多餘的時間和心力可以顧及個案的需要,甚或她也跟個案有相同的期待和需要。

不論是個案對女友的期待和需求增加了,或者是女友忙於準備生涯的下一個階段,無暇顧及他的需求,都讓個案感受到「她對我好像變冷淡了」。個案沒有先釐清自己的感受,卻在聽到好朋友說「常看到她跟男生走在一起有說有笑」時,更進一步擴大了自己的疑慮與恐懼,出現「難道她變心了嗎?」的猜測,因害怕「三年的感情會崩毀」,甚至想要查看女友的手機或跟蹤女友。

改變難免帶來失落。人生進入不同階段,或者遇到環境、際遇的改變,都可能會帶來失落。建議個案可以到學校的學生諮商中心,接受免費的個別諮商,藉由心理師的協助,勇於面對人生階段的轉變。接受真實人生無法只是「每天過著甜蜜的同居生活」,並好好整理這個失落帶給自己的恐懼、懷疑、害怕等情緒,再好好審視自己在依附關係中慣有的互動模式,重新建立起自信心和對他人的信任。如此,在關係中才能擁有真實的安全感。
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