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      醫藥養生  
 
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  【用藥小百科】 有氣喘的小朋友應避免哪些
新聞上稿日期:2019/6/15
文/李麗芬藥師 氣喘病是兒童最常見的慢性病之一,當聽到小孩被診斷為氣喘病,家長們通常都會很沮喪,想著疾病是否會一輩子糾纏著小朋友?其實,這些都是過度的反應與擔憂,患有氣喘的小朋友,通常症狀會隨年齡而遞減,甚至有三分之一會完全痊癒;因此要擺脫病魔,關鍵在於能否積極配合醫師的治療、避免誘發氣喘的因子、...
  吃的順序對了,腸胃才好消化
新聞上稿日期:2019/6/15
文/黃鼎殷醫師 喝一些湯,先喚醒胃,讓它開始做好準備迎接之後進入胃部的食物。接著吃植物類食物等,最後再吃肉,因為腸胃消化分解蔬食快,蛋白質慢。水果,建議在兩餐之間食用,如果只能在晚餐過後吃水果,建議間隔一小時以上,比較不會影響消化速度。 注意到了嗎?我的飲食中並沒有澱粉類食物如飯、麵類。我認為現...
  獨老年代 自得其樂
新聞上稿日期:2019/6/8
文/記者陳玲芳 七十一歲潘宇娥,以前是百貨公司的專櫃人員,喜愛打扮自己,幾乎每天到萬華老人服務中心報到,電腦課、律動課、歌唱課都是她的最愛。學習,讓她感到年輕,也讓她覺得「回到快樂的小時候」。 八十歲吳潤錦,中度失智,住在僅能容身的老舊套房裡,每天走路到「台北市萬華老人服務中心」食堂用餐。他走路...
  【養眼專欄】夏日游泳池裡,常常一泡而紅
新聞上稿日期:2019/6/8
文/中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山 每到夏日,因「眼紅」前來就診的人數總是大量攀升,而這些眼紅一族大多是到公共泳池或戲水區玩水的民眾,因而被傳染了結膜炎,眼睛一「泡」而紅。 結膜炎病菌傳染力很強,像感冒病毒一樣容易傳播,它是經由接觸傳染,加上天氣熱病毒繁殖快,患者常會出現眼睛紅癢、分泌物...
  防堵短命癌,3不2要早知道!
新聞上稿日期:2019/6/1
文/陳佳宏醫師 頭頸癌,顧名思義就是位於頭頸部位的腫瘤,近年來一直位列台灣「十大癌症」之一,而且有年輕化與持續上升的趨勢! 資深藝人徐風罹患口腔癌、香港電影最佳綠葉「大傻」成奎安,正值中壯年,卻因為鼻咽癌相繼離世,令許多觀眾相當不捨;韓國年輕偶像金宇彬,更驚傳罹患鼻咽癌,目前積極治療中,使得頭頸...
  營養的膳食來自大自然
新聞上稿日期:2019/6/1
文/亨利.畢勒醫師 有關食物的書籍汗牛充棟,《美國飲食協會雜誌》(Journal of the American Dietetic Assocation)評論:「從遠古的亞當與蘋果的故事開始,人已相信每種食物的特異性。總有一些人抱著似乎真確的理由,堅持在某種食物中找到保持青春的萬靈藥。」某些個人的...
  中醫專欄 夏日下雨綿綿,鼻子怎麼也綿綿?
新聞上稿日期:2019/5/25
文/吳建東中醫師 夏天已經過了一陣子了,天氣也逐漸升溫。照理說,鼻過敏、慢性鼻炎的症狀應該要隨氣溫回升而改善,但鼻子仍然像秋冬一樣,鼻水流個不停,鼻塞、打噴嚏、咳嗽、鼻水倒流,甚至影響睡眠品質,導致白天上班時無精打采、昏昏欲睡,這是怎麼一回事呢? 如果天氣持續炎熱,或者是持續涼爽,鼻子都不容易有...
  吳私奉獻20年 助人翻轉人聲
新聞上稿日期:2019/5/25
文/記者陳玲芳 從醫至今39年,踏入俗稱「電子耳」的人工耳蝸領域已20年,吳哲民一路走來,成為全台灣為國人植入最多人工耳蝸案例的醫師。20年來,病患追蹤率高達9成5、發表人工耳蝸論文數量篇領先全台。日前,他以出版回憶錄《人工耳蝸翻轉人聲:耳科權威吳哲民回首20年》,見證其一步一腳印的行醫之路。書中...
  養 眼 專欄 選對太陽眼鏡才能保護
新聞上稿日期:2019/5/18
文/中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山 天氣漸漸炎熱,陽光充足,出門配戴太陽眼鏡是有需要的,它不只是造型看來酷炫,保護眼睛才是其最重要的功能。因此,如何選擇太陽眼鏡,成了炎炎夏日必備的知識。 雖然一般眼鏡已能基本過濾紫外線,甚至還有「全視線」鏡片能在戶外大幅提升抗陽光功能,但如果要從事爬山、...
  練習意食, 找回身心平衡
新聞上稿日期:2019/5/18
文/李宇銘中醫學博士 透過飲食來幫助專注,是容易做到的, 所以身體健康、情緒平衡、自我修行, 不妨從每日的三餐開始。 想要覺知飲食與自己的關係,首先需要做的事情,是寧靜地飲食。這是基本條件,當我們在說話,又或者環境嘈雜,那樣心就難以安定,不能安定就自然是心不正、心不在焉了,容易食而不知其味。...
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