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  研究:送花給女性 紓壓效果佳
  2019/5/21 | 作者:陳玲芳 | 點閱次數:352 | 環保列印
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【記者陳玲芳台北報導】無論是情人節或母親節等重要節慶,「送花」常是大家表達心意的方式之一,不僅因為花所帶來的香氣令人著迷,花語也讓受贈者心花怒放。根據一項北佛羅里達大學研究發現,花卉有助紓解壓力,即使人與花卉一起生活不過短短數日,也能有效減緩生活中的各種壓力。

這份去年九月份進行的「花卉對女性感知壓力的影響」研究,同時針對美國人整體壓力水平進行調查,發現六成八民眾「每周」都感到壓力,三成二則是「每天」都感到壓力,尤其女性,約有四分之一女性,每天都有「多次壓力」。

研究以十八至六十五歲、共一百七十位女性為對象,參與者對研究目的並不知情,隨機分配至三個組別,分別為「送花束到府」、「送包裝精美的豪華蠟燭」、「對照組」,前兩組在實驗的第五天或第六天,會收到花束或豪華蠟燭,且被告知這些物品是感謝她們的參與,對照組則不會收到任何東西。

所有受試者皆完成連續十二天的「線上壓力調查」,並以壓力知覺量表(PSQ)於研究前後進行施測。結果發現,收到花束的受試者,壓力水平有顯著下降,負面情緒也獲得改善。

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示,研究證實花束確有其功效,能夠紓緩日常壓力,值得推廣。無論「賞花」或接受他人「送花」,常常會有美好聯想,如「春天來了」、「充滿希望」、「多美麗啊」,讓人想要「道謝」或「讚美」等正面感覺。她建議,對身旁的女性朋友,不妨多使用這方法;她也提醒男性,過去認為送花不實在,因為花期短、很快就謝掉,不如「折現」等,如今,有了上述研究,證實花卉對女性確具有極佳的影響力,那麼何不找個適當時機,「送一束花給她吧!」

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