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     醫藥
  孩子胖不是胖 是缺鈣
  2018/5/17 | 作者:陳玲芳 | 點閱次數:338 | 環保列印
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  【記者陳玲芳台北報導】缺鈣竟會讓孩子變矮又變胖?醫師指出,鈣不僅影響身高骨骼發育,若攝取不足更會增加脂肪合成,造就矮胖體型的孩童。若再加上家長教養觀念「順其自然就好」,更可能讓孩童長期缺鈣,醫師呼籲,讓孩子每天補充鈣質。

敦仁診所院長蕭敦仁解釋,鈣質減少人體吸收脂肪;另一方面,如果沒有從食物中獲得足夠鈣質導致體內缺鈣,身體會從骨頭釋放鈣進入血液,若脂肪細胞中鈣離子濃度上升,會促進脂肪合成。

蕭敦仁強調,國外也已有相關研究證實鈣與脂肪的關聯,美國《肥胖研究與臨床實踐》期刊也發現,攝取較多鈣質者也較能抑制脂肪形成。

根據世界肥胖聯盟調查,台灣兒童過重及肥胖率與三十三個國家相比,台灣女童排名第十二名,男童排行第六。蕭敦仁指出,台灣兒童過重是現今發育問題之一,過去多半認為與偏食、攝取高熱量食物或含糖飲料有關,但除了「空熱量」食物之外,「鈣質攝取不足」可能也是原因之一。

蕭敦仁說,鮮乳是孩童生活中較容易取得鈣質的飲品,但台灣有將近八成五孩童鮮乳喝不夠,而他分析後更發現,未每日攝取一點五份鮮乳的孩童,家長自覺孩子「矮」的比例,竟高出有攝取一點五份者將近四倍,而自覺孩子較胖者比例,也超出四倍以上。
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